Během chladných zimních měsíců není snad nic příjemnějšího než držet v rukou šálek s lahodným horkým nápojem. Proto se s vámi podělíme o našich 5 oblíbených zimních nápojů od zlatého kurkumového latte až po zdravou horkou čokoládu. Pak už chybí jen pořádné ponožky, oblíbená knížka nebo seriál a zimní útulná atmosféra je v plném proudu!
1. Zlaté kurkumové latte
O kurkumě se právem už nějakou dobu mluví jako o superpotravině. Toto jednoduché latte je skvělým způsobem, jak se zahřát a dopřát si veškeré její blahodárné účinky.
Ingredience:
- 1 porce Amazonia Raw Golden Latte
- 1 lžička kokosového oleje
- 1 hrnek kokosového nebo jiného oříškového mléka
- podle chuti javorový nebo rýžový sirup
- skořice na ozdobu
Jak na to?
Všechny ingredience dejte do rendlíku a na malém plameni nechte 3 minuty pobublávat. Nalijte do hrnku a posypte skořicí.
2. Krémové čajové latte
Přidáním napěněného ořechového mléka posunete váš oblíbený černý čaj na novou úroveň a rázem z něj uděláte perfektní krémovou svačinku. My jsme si v této kombinaci oblíbili čaje English Breakfast a Earl Grey.
Ingredience:
- 1 porce čaje
- horká voda
- hrnek jakéhokoliv ořechového mléka
- podle chuti javorový nebo rýžový sirup
Jak na to?
Připravte si čaj klasickým způsobem a pokud ho chcete mít sladky, přidejte do něj sirup. Mezitím, co se čaj luhuje, napěňte mléko pomosí espressovače, napěňovače nebo ručního šlhače. Mléčnou pěnu přidejte na vrch čaje a vychutnejte si svůj horký nápoj.
3. Kořeněné horké kakao
Vyzkoušejte tuto zdravější variantu zimní klasiky plnou antioxidantů, koření a ajúrvédských bylinek. Perfektní jako svačina nebo dezert pro zahnání chuti na sladké.
Ingredience:
- 1 porce Amazonia Spiced Cacao
- 2 kostičky kvalitní hořké čokolády
- 1 hrnek kokosového nebo jiného oříškového mléka
- 1 lžička kokosového cukru nebo jiného sladidla
Jak na to?
Všechny ingredience dejte do rendlíku a zahřejte. Nechte 3 minuty pobublávat a míchejte, dokud se čokoláda nerozpustí.
4. Horká citrónová voda
Nejjednodušší způsob, jak si během dne dopřát rychlý zdravý detoxikační nápoj. Pokud pijete citrónovou vodu horkou, podporuje vaše trávení a fungování metabolismu.
Jednoduše uvařte hrnek horké vody a přidejte šťávu i dužinu z 1/2 až celého citrónu. Doplnit můžete také nakrájený zázvor nebo lžíci jablečného octa pro ještě větší pozitivní účinky.
5. Teplý tonic s vitamínem C
V našem Amazonia týmu jsme tak trochu posedlí Raw Nutrients Vitamin C a pijeme ho při každé příležitosti. V jednom šálku vám dodá celou řadu zdraví prospěšných látek.
Ingredience:
- 1 porce Amazonia Raw Nutrients Vitamin C
- hrnek horké vody
- šťáva z 1/2 citrónu nebo pomeranče
- kousek nastrouhaného čerstvého zázvoru
- špetka kayenského pepře
- podle chuti javorový nebo agávový sirup
Jak na to?
Jednoduše přidejte všechny ingredience do hrnku horké vody, promícehte a vychutnávejte!