Hledáte rychlou a chutnou svačinku, která vás zasytí a zároveň také osvěží? V tom případě pro vás máme recept na osvěžující proteinové smoothie plné šťavnatých malin, bílkovin a probiotik. Kokosový krém pak zajistí dostatečnou dávku zdravých tuků a navíc podtrhne chuť smoothie lahodnou a smetanovou konzistencí. Maliny mají nízký obsah kalorií, ale zároveň disponují vysokým obsahem vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.
A jaké jsou klíčové ingredience tohoto lahodného receptu? Jedná se především o porci Raw Protein Slim & Tone a Raw Pre-probiotic, díky kterým získáte 22.9 g rostlinného proteinu plus 5 probiotických a prebiotických látek podporujících zdravé trávení.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet naše proteinové smoothie, nezapomeňte nás označit na Instagramu (@amazoniacz)!
Proteinové smoothie s vanilkou a malinami
Doba přípravy: 5 minut Doba vaření: 0 minut
Co budete potřebovat:
- 1 porce Amazonia Raw Protein Slim & Tone Vanilla Cinnamon
- 1 porce Amazonia Raw Pre-probiotic
- 1 hrnek mražených malin
- 1 lžíce chia semínek
- 150 ml kokosové vody
- 200 ml kokosového mléka (tuhé části)
Postup:
Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do hladka. Smoothie přelijte do sklenice a ihned konzumujte.